子宮口 3cm - 【助産師監修】子宮口が2センチ開いてから出産までの時間は？

体を冷やさない 妊娠中は特に体を冷やさないように心がけるようにしましょう。

また、子宮の収縮が強まるため、3～5分の間隔で、40～60秒の連続した陣痛が起きるようになります。

私は就寝中の破水で、おしっこが漏れる～！という感覚で飛び起きて布団を濡らさずに済みましたが、大き目のナプキンはいつも当てておいた方が良いと思います。

が、実際、妊娠をしてみて、出産の時期が近付くと、出産の具体的なことが気になります。

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子宮口が開いていく様子をご説明します。

先生から 「まだ子宮口が固いね」 「子宮口が1ｃｍくらい開いてきているよ」 「もうすぐ子宮口が3ｃｍくらいになるね」 といった話がちらほら出てくるのが臨月の時期です。

お腹の張りはまぁまぁありますが規則的ではありません。

通常は15～90分しか続きません。

なぜなら子宮口は赤ちゃんが産道に行くまでの大切な場所だからです。

「子宮口、3cm」の意味は？ お産が近づくと赤ちゃんは徐々に下ってきて、頭が骨盤の入り口に固定され、子宮口を押し広げます。

上の子の時、同じ様37Wで3ｃｍ開きました。

「子宮口が開く＝出産が近い」というイメージを持っていた私は、赤ちゃんが下がっているのに陣痛がないことがとても不安でした。

いきみ終わって陣痛が遠のいたら深呼吸をして赤ちゃんに酸素を送りましょう。

3センチだと、まだまだ、と言われますよね。

そのうち自然に消えちゃってました。