そば 打ち - 家庭でできる本格そば打ち講座

少しそば打ちに慣れたり相談に乗ってもらえる先輩がいる場合には、愛用の麺棒を持つつもりで多少張り込んでみるのも上達の近道かも知れない。

解説1 寛永20年 1643 に発行された江戸時代の代表的な料理書「料理物語」にも、元禄2年 1689 発行の「合類日用料理抄」にも、蕎麦の作り方の説明の中で小麦粉のつなぎの話は出てこない。

日本各地には、いろいろな蕎麦の打ち方があります。

カロリー表示について １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。

栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。

温度が下がったそばを氷水を入れたボウルに入れます。

STEP 04 : 徐々に粉の塊を大きくしながら丁寧ににコネて行きます。

麺棒の材質は、ひのき、ひば、樫、朴の木、桜、栂・・など種類が多くそれぞれに長所・短所があると思うが、よく手入れをして愛用すれば必ずきれいで使いやすい麺棒になる。

いわゆる「そばマニア」が意外に多いということなのでしょうか。

４０秒したらボールにすくい取り、冷や水でぬめりを取り、最後はボールに入れた氷り水でしめます。

蕎麦粉は「生もの」と考えましょう ときどき、「十割では、蕎麦はつながらないもの」と思い込んでいる方がいらっしゃいます。

１人前３０本（３０回切る）ぐらいです（１５０ｇ）。

そば包丁を使って１㎜を目安に切ります。

少しずつ延ばしますので一回だけで開きます。