宿便 ウソ - 「宿便」のウソ・ホント？ 医学的には否定されているはずが・・・

便秘は、腹痛や食欲不振、吐き気だけでなく、自律神経の乱れによる頭痛や腸内環境の悪化による全身への悪影響も引き起こす可能性があるため、宿便を出してそれを解消する必要があると言えるでしょう。

断食と宿便？ 例えば、断食する気がなくても入院することになり結果的に長期間、断食状態になったとします。

方法は極めて危険なので専門家の指導の元 自己責任でお願いします。

」ってことかな。

胆汁と脂質消化酵素のリパーゼの働きにより、脂質は消化吸収されます。

「宿便」は嘘！ 宿便がありえないといえる理由 よく「宿便を出す」という話を聞きますよね。

192• 結論からいえば、健康食品としてうたわれているものは、便を出す効果はあるのかもしれませんが、そもそもでているものが宿便（腸に長年こべりついている便？）かどうかを判断しようがありません。

そのため、確かに便秘対策は必要でしょう。

慢性的な便秘に悩まされている人は、排便習慣が定着していないために腸の機能が低下して、ぜん動運動が弱っている可能性が大。

断食博士の甲田先生は、まちがいなく宿便はあると言っているんですが、甲田先生の息子さんも医者になられて、そこで実際に宿便があるかをCT、内視鏡などを使って調べてみたところ宿便らしきものは全然映ってなかったで～と言われたエピソードも語られていました。

そもそも、 断食は「腸内環境正常化」における非効率的な手段の一つに過ぎません。

ちょっと気にしすぎで、ちょっと神経質かなって人もいらっしゃいますね。