尿意 を 抑える ツボ - 快尿！おしっこトラブル 全部解決の５秒ワザ

体が健康な状態に戻ろうとし、緊張をほぐしたり、自律神経を安定させたりする効果も。

男性も同じように、肛門あたりを力を入れて緩める……と繰り返してもらうと効果があるかと思います。

今回は自分でできる動悸の対処法についてご紹介しますが、その前に、まず動悸は東洋医学的にどのような原因で発生すると考えられているのかをご説明いたします。

おへそから親指の幅5本分下がったところにあります ツボの位置で両手の人さし指の先を重ね、ゆっくりと優しく押していきます。

膀胱には、一定量の尿を貯めることができるのですが、通常は膀胱に200ml～400ml（だいたいコップ2杯分の量）まで尿を溜めることができます。

ツボの名前は「中渚（ちゅうしょ）」と「液門（えきもん）」といい、どちらも「さんずい」の漢字が使われていることからもわかるように、体内の水分代謝をコントロールするツボです。

そうすれば、押す力はどの程度なら作用を実感できるのか、押しつづける時間はどのくらいがいいのかなどがわかるのではないでしょうか。

このツボを押すことで、疲れ目の解消にもつながります。

膀胱の気の巡りが不安定になっているために、膀胱括約筋を開く、しめるというコントロールが悪くなっています。

かんきつ類や炭酸飲料、香辛料は尿意切迫感が悪化することがあるので、症状がある人は避けたほうが良いでしょう。

ディエンチャンは、顔にある「反射区」や「ツボ」を刺激して、全身の健康状態を読み取り、機能を高めるベトナム生まれの補完療法です。

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病院も医師も薬も足りないという医療が壊滅した状況で、国民のほとんどは、病気になっても病院で治療を受けることはできませんでした。

頻尿の症状も、 尿漏れと同じような原因だったりします。