夕食 メニュー - 夕飯に迷ったらコレ！おすすめのおかずレシピ２０選厳選まとめ

簡単！バターチキンカレー【夕食メニュー】 今までで衝撃を受けたレシピトップ3に入るメニュー。

【2】フライパンにオリーブ油を入れ、弱火でにんにくを2分炒める。

パスタなどご飯以外の主食がある献立にはご飯分は含まれません。

大根とツナのやみつきサラダ. ヤングコーンを入れ、最後にチンゲンサイを加えて、合わせ調味料（A）を加えてサッと炒める。

11：鍋焼き風うどん 【必須材料】鍋の素・肉or魚・野菜（白菜・ネギ・きのこなど）・しらたき・うどん 具材や味はお好みで。

あらかじめご了承ください。

ソースが絡まったら、お皿に盛り付け完成です。

男の子のママでもある。

2em 0;vertical-align:middle;margin-left:. 成人の1日あたりの塩分摂取目標は男性8ｇ、女性7ｇですが醤油や味噌を使った馴染みのある料理はどうしても塩分が多くなりがちなので、夕飯の塩分量は3～4ｇ未満に抑えましょう。

常備菜として毎日食べたい。

子供ウケ抜群です＾＾ 4：チーズフォンデュ 【必須材料】チーズフォンデュソース・具材（パン・ブロッコリー・ウインナー・ベーコンなどお好みで） スーパーに行くと温めるだけで使えるチーズフォンデュソースが売ってます～。

使い切れる献立計画を立てる 買い物はスーパーの特売日を狙い、キャベツなど丸ごと買う方が安い食材は、丸ごと買ってもちゃんと使い切れる献立を考えます。