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便秘がちな人• 腸内環境が良くない• 自分に合ったダイエットサプリ選び ダイエットサプリメントは、大きく分けて、脂肪燃焼系と食事サポート系の2種類に分けられます。

また、揚げ物など脂質の多い食べ物を好む方は胃の負担も心配要素の一つ。

病気が原因の激やせには注意 食べても痩せていく、食欲がなくて痩せていく、気が付けばどんどん痩せていくというような場合は、何等かの病気が原因で激やせしている可能性があります。