妊婦 生 野菜 - 野菜を生で食べるのは安全？危険？食べられる野菜はこれ！
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野菜を生で食べるのは安全？危険？食べられる野菜はこれ！
生野菜とトキソプラズマについて初の妊娠で現在５か月の１９週目です。...
猫を飼っていること自体が危険なのでしょうか？ 「加熱が不十分な肉を食べる」ほどのリスクはありませんが、念のため、妊娠中、猫のふんを扱うときは手袋をしたり、猫を外に出さないほうが安全です。
投稿日時：2012年09月24日 08時32分 匿名 ＞そもそも生肉を安心と思っているのが間違い。
しかも、妊婦には常識というくらいの内容だったようですが、友人知人や先生からも情報は入ってきませんでした…。
なんとか食べられるものを食べる生活を送っていると、肌荒れ・便秘に悩まされるようになり、体重もかなり増えてしまいました。
それは、土に生息している トキソプラズマ菌がついている可能性があるからです。
生野菜をバリバリ噛んで食べると、満腹感が得られ食べ過ぎるのを防いでくれるんですね。
悪影響のある添加物の有無 やはり添加物には気を付けたいです。
細菌については、手についたばい菌をイメージしてもらえば、何となく落ちないのもわかると思います。
しかし、出産直後、子どもの血液からもトキソプラズマの感染を示す抗体が検出されました。
どんなものを食べられなくなりましたか？ 妊娠が発覚してすぐ、「食べづわり」に襲われました。
単なる葉っぱと侮るなかれ、レタスにはたくさんのビタミンやミネラルが豊富なんです。
加熱してから食べる。
特に、 ビタミン類は、適切な調理方法を選ぶことにより、より効果的に摂取することができます。
加工した野菜は栄養が少し減ってることが多いけど、かさが小さくなるのでたくさん食べられる となります。
といっても高カロリーなので食べ過ぎは禁物です。
また、DHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）も多く含みますので、妊娠中は積極的にとるようにしたい食品です。
いつ、トキソプラズマに感染したのか。
つまり消化酵素が節約できる訳です。
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