パタカラ 体操 - 新生活習慣！食前の『パタカラ体操』

口腔体操では、舌や頬の筋肉を動かす口腔機能向上のプログラムですが、ご高齢者の誤嚥（ごえん）を予防する「嚥下体操」もこのプログラムに含まれます。

「パタカラ体操」でも十分ですが、訓練に消極的な高齢者の方には、「口唇リハビリ器具」を取り入れた方が積極的に機能訓練をしてくれるかもしれません。

顎下腺は、あごの骨の内側の左右のやわらかい部分にあります。

普段やっている「口腔体操」や「パタカラ体操」が何の意味があって行っているか疑問に思う方もいらっしゃると思います。

口に装着して1日に3～4回使用することで、口腔周辺の筋力を高めることができ、既述した「パタカラ体操」と同じ効果が得られます。

高齢になると人との交流が減ったり、パーキンソンや脳梗塞などの影響により、顔の筋肉を動かす機会が減少します。

「カ」 食べ物を食道へ運ぶ 「カ」はのどの奥に力を入れて、のどを閉めることで発音します。

頬の周りの筋肉をストレッチして食べる準備をしておきましょう。

「声帯」とは「声を出す器官」です。

味覚の改善 舌には味覚を感じる部分があります。

人は喉に食べ物が詰まると、咳を出して詰まりを解消しますが、「カ」を発音することで 咳を出す動きを鍛えることができます。

どんな体操をすればいいのかわからない。