鶏肉 玉ねぎ - 鶏肉と玉ねぎを使った人気レシピ！ご飯が進む絶品料理を紹介！

Aオイスターソース…小さじ1 【作り方】• 味噌…大さじ2• クリームチーズを耐熱容器に入れ、600wのレンジで20秒加熱します。

酒をまわしかけ、蓋をし、中火で5分蒸します。

冷たいフライパンに皮目を下にしたもも肉を乗せ、味噌を塗ります。

全体に火が通ったら水を加え、カレーフレークを溶かします。

【材料】• りんごジュース…大さじ3• 蓋を開けて全体を返すように混ぜ、水分を飛ばしたら完成です。

刻みパセリ…お好み 【作り方】• カロリー表示について １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。

【材料】• 赤ワインでフライパンについた旨味をこそげ取って、鍋に加えます。

パセリ…少々 【作り方】• 塩…ひとつまみ• インゲン…6本• Aケチャップ…大さじ2• バジル…4枚• ホワイトソース…80g• 10分経ったら Aの調味料を入れて、玉ねぎと鶏肉に絡ませながら煮詰めます。

A醤油…大さじ1• もも肉は一口大に切って、塩こしょうで下味をつけます。

トマト缶…2缶• 蓋を取り、残りの卵を加えたら火を止め、蓋をして1分ほど蒸らします。

玉ねぎは繊維に垂直になるよう厚めの千切りにします。

食べやすい大きさに切って、玉ねぎを乗せたら完成です。