アップル ウォッチ 睡眠 アプリ - これだけは抑えておきたい！ アップルウォッチのフィットネス＆ヘルスケア機能まとめ
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また、睡眠中の心拍数もアプリに集計されます。
スポンサーリンク 比較結果：iPhone単体ならSleep Meister, Apple Watchと連携ならAutoSleep まずは結論からいきましょう。
また、OSのバージョンも確認が必要です。
ここでは睡眠分析の詳細を見ることができまして、精度がかなり高いです。
同モデルには、や、が追加される、との情報もあります。
睡眠時間 睡眠時間は基本中の基本です。
「睡眠アプリって実際にどうなの？」 「使おうにもアプリが多すぎて選べない」 そんなことを感じている方は多くいます。
さらに詳細も確認できます。
操作性も良く、分かりやすい表記なので誰でも簡単に使うことができます。
1,000円以下なので、ちょっと試しに買ってみようと思える金額だと思います。
アップルウォッチを着けて寝て、朝起きるとオートスリープにデータが吸い上げられていて、アップルウォッチのオートスリープアプリで睡眠の質が確認できます。
Pillow• メリットは大きく5つあります。
2021年2月時点 この記事を読めば、あなたに合った睡眠アプリに出会えます。
起きた際の喉のイガイガの原因になることもあり、 睡眠以外の健康面でも重要な指標になるでしょう。
お知らせ・訓練情報 防災速報からのお知らせや訓練情報を通知します。
睡眠効率（レム・ノンレム睡眠）• 睡眠不足を自覚できるので改善しやすい Apple Watchの睡眠アプリでは、前述の睡眠の質などを細かく数値で見られますので、 自身の睡眠不足を把握しやすいです。
いくら睡眠時間を確保しても、睡眠の質が低ければ疲れは取れません。
デジタルクラウンを回して、おすすめのAppをブラウズ。
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