赤ちゃん 寝返り 練習 - 赤ちゃんの寝返りの練習のやり方は？いつから始める？遊びながら練習できる動画3選

ハイハイをはじめるのは平均で8カ月頃からになります。

最も適切な方法は、赤ちゃんが寝返りをしたいと思えるきっかけ作りをしてあげることが理想です。

赤ちゃんの体と心の準備が整ったら、自然と寝返りするようになります。

赤ちゃんの足をゆっくり交差させたり体を左右に揺らしたりする遊びを繰り返しました」（30代ママ） ベビーマッサージや親子体操などで遊びながら寝返りの練習をするのもよいかもしれません。

寝返りの時期はいつ頃? そして、赤ちゃんが 腰をひねったタイミングで浮いた側のお尻を優しく押してあげましょう。

つまり寝返りは、はいはいや歩行に繋がる大切な動きです。

「まだ寝返りしないから」とソファなどに寝かせておいて、転落事故を起こすことがよくあります。

見守っていてOK？ うつぶせの状態でほうっておくと、赤ちゃんの窒息が心配です。

ちなみに「寝返り」は一般的に（個人差がありますが）生後５～６カ月ごろということですが、 息子は生後４ヶ月になる３日前に初成功しました。

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また、前回の授乳から30分の間隔を開けると吐き戻しが減ります。

また、首から背中にかけての筋肉や肩甲骨周辺の筋肉の発達、体を支えるためにバランスを取る感覚などにもいい影響を与えます。

サポートするとき力を入れすぎないようにして。

うつ伏せに少しずつ慣れることで、寝返りによる体勢の苦しさから泣くことも少なくなるかもしれません。