朝 シャン はげる - 「朝シャン」は本当にハゲるのか！？ドクターに聞いてみた

朝シャンではげる3つの前兆• 髪の毛を乾かさずに寝るとムチャクチャ寝癖がつくのもこの原理で、 濡れているうちは自由自在、乾けばそのままクセがつくのは、水素結合のせいです。

（ずっと同じ髪型も実は危険） 髪の長さは変えても、分け目はずっと同じではありませんか？ 髪や頭皮の健康を考えると、分け目は頻繁に変えた方がいいんですよ。

そのため、髪や頭皮がダメージを受け、ハゲの原因となってしまいます。

朝シャンのデメリットであるゆったりした時間がとれないこともダイレクトにはげる原因に繋がってしまいます。

美容師さん曰く、整髪料がついていて頭皮も汗をかいた状態のままの髪を長時間放置すると 抜け毛の原因にもなるとのこと。

つまり、皮脂が過度にあるのも髪の毛にはよくないのですが、落としすぎも毛髪への負担になるということ。

熱湯は頭皮を傷め、冷水は毛穴を引き締めるので汚れが落ちにくくなるためです。

出典：都市生活レポート「目覚め効果のある朝シャワー」 ちなみに僕が実践しているのは、 ずばり冷水で浴びること。

朝シャンのメリットとしては、体をすっきり目覚めさせられるといったことも挙げられます。

一方、男性の場合にはサクッと入ることができる上、髪の毛も簡単に乾かせてしまう人が多いと思うので、試す価値がありますよ。

朝シャンのデメリットとしてまず挙げたいのが、抜け毛や薄毛の原因になるということです。

年齢を重ねれば重ねる程、スッキリした頭皮でしっかりと質のいい睡眠をとることを心掛けるようにしてください。

朝シャンがむしろプラスになる人がいる？ 人間は、寝ている間でも汗をかく生き物です。

夜のシャンプーなら、寝ている間に皮脂膜ができてバリアがある状態で外出できますが、 朝シャンだとバリアがなく、頭皮は素っ裸状態で紫外線にさらされます。