オーラ リング 公式 - 指輪型活動量計「オーラリング」で健康キープできる？ 4カ月つけっぱなしでガチ検証【前編】
オーラリングの買い方｜現実的な2つの購入方法（スクショあり）
Oura Ring（オーラリング）購入レビュー！買い方から使用効果まで
18歳から幾度となく不眠症に悩まされ続けていた僕ですが、最近、睡眠改善としてOura Ring（オーラリング）を導入したので早速レビューします。
人差し指• 健康状態をチェックするには、スマートでわかりやすい方法だ。
そう、英語です。
実際、完璧に使いこなせるようになったのは、レヴュー用のOura Ringを返却し「Apple Watch」の使用を再開する3日前のことである。
なのでめちゃくちゃ重宝するだろうし、これからの日々がとても楽しみです。
・Oura Ringが299USドル。
また大きすぎても、端子が指に触れなくなるので計測できなくなります。
僕も彼らを通じて存在を知り、購入するに至りました。
RECOVERY TIME（トレーニング後の回復の時間を取れているか） OURA RING APP• あとは、届くのを待つのみです。
Readiness（体調・健康の総合評価）スコアを確認できる Readinessでは 総合的な体調のスコア（100点満点）を確認できます。
公式サイトでも推奨しています。
PHOTOGRAPH BY OURA 基準となるデータの作成に2週間 Oura Ringがほかのヘルストラッカーと明らかに異なる点は、手首ではなく指に装着することだ。
サイズ通りのリングが送られてくる（リードタイム1週間） スウェーデンからの発送なので到着まで1週間ぐらいかかるのですが、サイズ指定する必要があるため計2週間ほどかかります。
サイズが決まったら公式サイトで本体をオーダーします。
MEET DAILY GOALS（過去1週間にデイリーゴールをどの程度達成しているか）• これは仕方がない。
私は「Google spreadsheet（グーグルスプレッドシート）」で記録しましたが、枕もとにメモ帳を置いておくのでも全然大丈夫です。
Sleep（睡眠）スコアを確認できる Sleepでは 睡眠のスコア（100点満点）を確認できます。
その日のコンディションによって、休息が必要なのか、はたまた余裕があるのかを教えてくれます。
PayPalとクレジットカードが利用できます。
メンタリストDaiGoさんも一押しで推薦しているのが オーラリング（Oura Ring です。
RESTFULNESS（睡眠を邪魔されていないか）• ただし、活動を記録するフィットネストラッカーとしてではなく、小さくスマートで便利なヘルストラッカーとしてだ。
そんな僕が オーラリング（Oura Ring）を実際に購入してみて、使った感想を今回ブログにまとめましたので、この オーラリング（Oura Ring）がどんなものか、購入を迷われているあなたの参考になれば幸いです。
また、他にも睡眠時間、ベッドに入った時間（睡眠時間を引くと、入眠までの時間が分かる）、睡眠効率、睡眠時の心拍数が表示されています。
とはいえ、それなりに体調や睡眠には気を使ってきたので、これで69とかじゃなくてよかったとホッとしています（笑）。
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