寝言 に 返事 - 寝言に返事してはだめな理由とは?話しかけてはいけないのはなぜ?

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寝言に返事してはだめな理由とは?話しかけてはいけないのはなぜ?

ノンレム睡眠時 ノンレム睡眠時には、脳の休息と体のメンテナンスを行っています。

  • 例えば億万長者になって地位も名誉も手に入れたいという願望が強い人の場合には、それに関する夢を見て、寝言を発することがあります。

  • もしも暗闇が怖くないというのであれば、眠る時には灯りを全て消すようにしましょう。

このとき脳の言語をつかさどる部分はコッソリ起きているので、実は あまり休めていない状態です。

  • この時に起きている間に得たさまざまな情報の中から、恐怖や憤りなど、不要となる情報を選別して緩和したり、消去したりします。

  • その夜はなんか映画だかやってて遅くまで起きてたんですよ。

前者の解釈は、頭の隙間を支えることから「間座(まくら)」と表記することを語源としています。

  • そのため、眠る前には自分がリラックスしておくことが大切です。

  • その日に起こった出来事を記憶として覚えておくために、レム睡眠は非常に重要な役割を果たしていると言えます。

そしてそんな時にむにゃむにゃと発せられた寝言に返事(反応)をしてしまうと… 寝ている人の脳を刺激してしまい、脳を覚醒に近づけてしまう と言われているんです。

  • 特に恐怖や不安といった強い負の感情は精神的なストレスにもなりやすく、またちょっとやそっとのことでは頭から抜けることはありません。

  • レム睡眠時の状態は、パソコンで例えるならいわば「上書き保存」のような状態を示します。

人は眠ると身体から魂が抜け、あの世へ行っている。

  • 他の人たちが面白がって返事を繰り返していたら、いきなりAさんが叫び出しました。

  • レム睡眠時は浅い眠りで、 身体は深く眠っているのに、脳は活発に動いています。

つまり、寝言に話しかけることは、霊との会話に割り込むことになるのです。

  • 自分でできることは、やっていきたいですね。

  • 本来の人間は暗くなれば眠りますが、明るい時間帯には眠ることはありません。




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