ガレート 型 カテキン - レポート01 茶カテキンの種類で変わる健康効果～悪玉コレステロールを低下させる『ガレート型カテキン』～

共同研究を始めた当時、さまざまな素材調査をする中で際立ってコレステロール吸収を抑える効果が高かったのがカテキンであった。

コロナ禍で健康意識が高まっている今、注目されているのが、お茶に含まれる成分「カテキン」の健康効果です。

茶カテキンのエピガロカテキンガレートのビタミンCを上回ります。

そのため、ガン予防にも効果が期待できます。

嬉しい！ まぁ今年は花粉の飛散量そのものが少ないらしいけどね…。

ただし高濃度茶カテキンにはカフェインが含まれているので、 妊婦さんはあまり飲まないほうがいいかもしれません。

今回、解説してくれた先生は、動脈硬化に詳しい東京医科大学 小田原雅人医師です。

この研究結果は、新型コロナウイルスに有効な成分を発見するための研究で、2020年３月にインドERA大学の研究者が発表した論文です。

「白井田七。

1日にこれほどの量の緑茶を飲む人なんていないですよね。

以下の「獲得数が表示よりも少ない場合」に該当した場合も、表示されている獲得率での獲得はできません。

緑茶には健康維持に役立つ様々な成分がありますが、エピガロカテキンガレートと呼ばれるものが抗ガン作用の担い手のようです。

実際に、カテキンを継続的に摂取することが体脂肪に影響するのでしょうか？これについては、肥満者からやや太り気味の人が約200mgのカテキンを含む緑茶飲料を朝・夕食とともに1日2回飲むことを12週間続けると、徐々に体重が低下し始め、カテキンを含まない飲料を摂取した場合と比較して、約1kgの体重の差が認められたという調査結果が得られています（伊藤園の中央研究所の調査による）。

さらに、貧血に関する指標や血清ミネラルの顕著な変化は認められず、有害事象も観察されませんでした。

その結果、男性同様に総コレステロール値、LDL-コレステロール値ともに、有意な低下が認められました。

この副作用はマウスを使った実験で実証済みなので、間違いないでしょう。