photo via Pexels 脳はアイデアの源泉であり、その源泉をメンテナンスしなければ、いいアイデアを生み出しクリエイティブな仕事をすることはできない。
元の画像は2018年1月の 琉球新報に掲載された記事『 [ココロ・カラダ不思議つながり]43 性的なこと考えちゃう』で使われたもの。
ネット依存の子どもにオンラインゲームの画像や広告を見せた時の脳。
デジタル社会のすべてを否定するつもりはありません。
ここで環境を変えなければ、生活が立ち行かなくなる。
調査によると、病的なインターネット依存が疑われる中高生の数は全国推計93万人。
前頭前野の機能低下は、理性のコントロールが鈍ることを意味する、依存によくみられる特徴」(樋口医師) つまり、ネットゲームをするほど、人間に備わっている衝動を抑えるブレーキが効かなくなってしまう。
実際の画像はこちら。
たとえたくさん稼いでも、それ以上に使ってしまうので貧乏になってしまうのです。
「ゲーム依存症は、アルコールや薬物など特定の物質を摂ることで身体が侵されていく依存症とは違います。
眠くなったらその場で寝て、起きたらすぐにゲーム。
今やあまりにも当たり前に私たちの生活に入り込んでいるスマホやSNS。
お金を稼いだり、増やせなくなる人というのは、心身のバランスを失ってしまった人が多い。
30代に入ってからは掲示板にニュースサイト、SNS、スマホと、ゲーム以外にも常にネットに触れている状態でした。
【対策2】「有酸素運動」でコルチゾールの分泌を抑え、海馬を活性化させる 次に、 コルチゾールの分泌を抑えること、ならびに 海馬を活性化させることについて考えます。
*** 可能であればストレッサーを取り除き、それが難しそうであれば、適度な気晴らしと有酸素運動を。
するとどうなるか? 痩せているのに脂肪肝という不思議なことが起きます。
どんどん暴力的になって、強く注意すると、キレて暴言を吐いたり、ときには包丁を持ち出すことさえあります。
というのも小腸で吸収された脂肪は肝臓でたんぱく質と結合して血液とともに体中に運ばれるのですが、ダイエットでたんぱく質が不足しているため、結合させてやることができません。
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カロリーを押さえようと野菜ばかり食べてたんぱく質や脂肪を徹底的にカットする。