足の向きや姿勢によって、 目立たなかったり、 かなり目立ったりします。
疲労骨折 疲労骨折は、繰り返しくるぶしに負担がかかることで、徐々に痛みが生じます。
くるぶしの痛みから考えられる病気 くるぶしの痛みの中には、病気が関係しているものもあります。
75歳のこの方は30年間も腫れたままだっようです。
また、長時間あぐらをかいている人は片方のくるぶしが圧迫されていますので、炎症がおこる場合があります。
もしご質問の方が痛みのないむくみでしたら、塩分を控えめにし、夜1~2時間右足を高くする、よくマッサージするなどを試してみてください。
診察室を出ると、そのままレントゲン室へ。
外側の足首やくるぶしの痛みや腫れの治し方 外側の足首やくるぶしの痛みや腫れを治す時には、「 RICE処置」というのを覚えておくとよいでしょう。
まずは 整形外科を受診するのが良いでしょう。
治療をしないと徐々に大きくなっていくことが多いといわれています。
9追記 先日の『痛み』ですが、翌日には引いてきて、腫れも少し落ち着いています。
他にも、 靴が合っていないことも十分考えら れることで、知らない内にくるぶしに腫れを 作ることもあります。
冷え症 足首の冷えから、くるぶしに痛みを感じる場合があります。
現在も経過観察中で、以前こちらに書いた時の初診以来、通院はしていません。
冷湿布を貼るのは、捻挫した直後や痛みや腫れが強い時、熱感がある時などです。
また、感染症の疑いがあるケースでは滑液の中身を検査することもあります。
腱鞘炎の原因は足の使い過ぎです。
足首を動かしすぎたなと思ったり、疲れた時は休むようにした方が良いです。
炎症が小さく、初期の状態であれば自然に治ってしまうからです。
整形外科では、レントゲンなどの検査によって足首で捻挫や骨折、腱の断裂といった怪我が起こっていないかを確認したり、偏平足や外反母趾といった骨格に伴う異常を見つけることができます。
温めるのは良くないので、入浴はシャワーで我慢しましょう。
次に、くるぶしのぷよぷよの腫れについて紹介します。
また、尿酸が体内に溜まり結晶化すれば痛風となり、 発作が起きると大変激しい痛みを起こします。
足首やくるぶしの痛みや腫れの予防法 足首やくるぶしに痛みや腫れが出てしまうと、歩くことも困難になり回復までに日常生活が何かと制限されてしまいます。