高齢 者 足 の 甲 むくみ マッサージ - 高齢者の足のむくみの原因と対策

そのグッズとは『弾性ストッキング』。

マッサージをすることで血行を良くして筋肉や腱の柔軟性を保つことが可能になります。

左足のみの浮腫であれば内科的疾患ではなくやはり、下肢そのものに原因があると思われます。

押した部分がすぐに戻らず、くぼんだままでしばらく時間が経たないと元に戻らないという状態であれば、むくみがみられる証拠です。

長時間立ちっぱなしだったり、長時間のデスクワークだったりすると、靴が急にきつくなったり、足がパンパンになったという経験がある人も多いのではないでしょうか。

2度以上低くなっていきます。

４．受診、治療をした方が良い場合とは 医師は、むくみを以下の点に気をつけて診察します。

病気がない方の場合には、利尿作用のあるお茶を飲むのもおすすめです。

心疾患のある方は無理の無いように注意しながら運動を行ってください。

同様の患者さんが、整形外科医や内科医からしばしば紹介されてきますが、通常は深部静脈血栓症か蜂窩織炎の鑑別をして、いずれかの治療をしてみることがほとんどです。

3．土踏まずを刺激する 足の裏には、静脈の血が溜まりやすい部分があります。

しかし、一晩経てば、朝にはむくみはほぼ消失しているものです。

心疾患のある方は急に血液を戻さないように注意しながら行ってください。

自宅で介護をされていて、その方のむくみを取ってあげたい• 介護施設などでは、フットウォーマーにホッカイロを入れて使っています。