妊娠 中 くしゃみ 痛い - 流産して初めて知った妊娠中してはいけない事

お腹が張るメカニズム くしゃみでお腹が張ってしまうことは、妊娠初期から見られます。

ムズムズしたらくしゃみを止めるツボを押す くしゃみを止めるツボを知っておくといざというときに役に立ちます。

くしゃみによる尿漏れにびっくり 妊娠中、くしゃみによる尿漏れを経験したことがある妊婦さんはたくさんいます。

妊娠中のくしゃみは生理現象なので気にしすぎる必要はありません。

するとホルモンバランスに変化が生じるため、様々な症状を引き起こします。

この記事の執筆・監修ドクター 松峯美貴先生 医学博士、東峯婦人クリニック副院長、産前産後ケアセンター東峯サライ副所長（ともに東京都江東区）妊娠・出産など女性ならではのライフイベントを素敵にこなしながら、社会の一員として悠々と活躍する女性のお手伝いをします！どんな悩みも気軽に聞ける、身近な外来をめざしています。

激痛（今までに感じたことのない腹痛）• 妊娠中のくしゃみは腹痛より尿漏れに注意 今回は妊娠中にくしゃみが増える原因やくしゃみによる腹痛やその他の症状について紹介しました。

こんなときは大丈夫？その症状と原因 妊娠中、くしゃみをすることで起こりがちな症状とその原因は何でしょうか。

（体を冷やしていた） ・キッチンの戸棚やクローゼットの中などは高い場所に収納が多く、毎日背伸びして 物を取る動作が多かった。

流産後、遠方に住む実母が手伝いに来ました。

くしゃみを減らすことは妊娠中の健康的な生活にもつながりますので、ぜひ試してみてください。

花粉症などの鼻づまりにも効果があります。

くしゃみが出そうな時は何かに掴まるか胸を張るような姿勢をとって、なるべく腰に力を集中させないようにしましょう。

突然のくしゃみによる尿漏れが心配な方は女性向けの尿漏れシートを使って対策をすると良いでしょう。