仰向け 苦しい - 最近なぜか息苦しい？ストレスとの関係と対処する3つの方法

腸閉塞 とは、腸管同士の癒着（くっつくこと）や血流障害、腫瘍などによって、腸管の内容物が流れなくなる状態のことをいいます。

と言えば、いちどは 耳にされたことがあるのではないでしょうか？ の恐ろしいところは、睡眠時に呼吸がしていない 状態が長く続いてしまっていることに、ご本人が気づかない為、 呼吸困難に陥ることです。

咽喉頭異常感症の主な原因はストレスと言われています。

呼吸を早くすると頭がクラクラしてしまったり、手足のしびれに繋がってしまったりするので、必ずゆっくり行ってください。

姿勢を正す 姿勢が悪いことで肋骨を圧迫している場合は、胸を大きく張って顔を上げて深呼吸しましょう。

気の巡りを良くするイメージで、気持ちが落ち着くまで深呼吸を数回繰り返しましょう。

いびきや睡眠時無呼吸症候群などもこの仰向けで寝ることの弊害の一つといえるものです。

受診先は背中が痛い原因によっても異なりますが、痛みの他に手足のしびれがある、転んだ・重いものを持ち上げようとしたなどのはっきりした原因がわかる場合には整形外科、背中の皮膚に水疱ができている場合には皮膚科、よくわからないなどの場合には近くの内科やかかりつけの医療機関で相談するのがベターです。

実はまたそれも違います。

過敏性腸症候群 とは、検査で異常がないにも関わらず、腹痛や腹部の違和感、腹部膨満感、下痢、便秘などの不快な症状が生じる病気です。

喉頭がん、ポリープ 喉頭（気管と咽頭とつなぐ部分）に、がんやポリープが発生すると、喉が詰まるようなつかえ感や異物感が生じる場合があります。

そのため理想的な寝相は仰向けなのだといわれています。

前まで仰向けで寝れていたのに、最近になって 息苦しく感じるようなことはありませんか？ 仰向けで寝ると胸が痛くなったり、喉が痛くなったりと、 息苦しくなる経験をされた事があるかもしれません。

重篤な病気などではない場合、西洋医学の治療と併せて、カイロプラクティック等の手技療法で、身体のバランス調整や、内臓や神経の機能回復を促進すると、改善が早くなるので、対策として有効です。

咽頭炎 ウイルス、細菌等に感染し喉の粘膜に炎症が起こることで生じます。

これはちょっと考えれば自ずと答えは出てくることでしょう。