鶏 もも肉 レシピ 簡単 - JA全農おすすめ【鶏もも肉】簡単レシピ！焼くだけで絶品

筋を切り、余分な脂身を取り除く。

生姜や長ネギをのせてレンジ加熱することで臭みが取れて爽やかな風味が楽しめます。

サラダや和え物からフライや炒め物までアレンジも自由自在で、メインディッシュだけでなく、あともう一品というときにも大活躍してくれて、もちろんお弁当のおかずにも重宝します。

「おいしくな～れ」と両面にまんべんなく塩をすりすり。

あまり動かさずに、こんがりと焼き色が付くまで3分ほど焼く。

4・フライパンにサラダ油少々 分量外 をひいて中火で熱し、鶏もも肉の皮目から焼く。

噛んだ瞬間じゅわっと肉の旨味があふれ、身がぷるぷるで絶品でした！皮の香ばしい香りもたまりません。

酒をふり、（A）をのせてふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。

焼いたらプロのシェフになった気分が味わえます。

とっておいた蒸し汁を大さじ1程全体に回しかけ、その上に香味ダレを掛ける。

だけど美味い！絶妙に美味い！ 和風の味付けながら最後にマヨネーズを絡めるのでほのかにこってりして美味しいです。

あさってはあっち。

ビタミンB群、パントテン酸、ナイアシン、セレン、モリブデンといった体に嬉しい栄養素も豊富に含まれているので、おいしく食べながら健康的にダイエットしたい人にもぴったりです。

ui-state-disabled:active,html. 一口大に切った鶏もも肉と白ねぎをフライパンでふたをして焼きます。

もっと雰囲気を変えたければクスクスの上にかけて食べても美味しいです。

ご飯が進む、ジューシーな鶏もも肉の照り焼きレシピです。