小林 ひろ美 - 【小林照子さん×小林ひろ美さん】乳液さえあれば美キープも楽々！おすすめ乳液使い

油分と水分がミックスした乳液を最大活用！ 乳液は、油分と水分の両方を併せ持っていて、１本で両方を肌に入れられる優れもの。

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『おうちでできる！自然派エステ』 洋泉社 2009年• カラフルな野菜やフルーツを食べよう、とか、緑黄色野菜は高い抗酸化力があるので酸化しない肌を作ってくれますしね。

むしろそれが、「美肌の入り口に立っている」ということだと思うんです。

現在、株式会社美・ファイン研究所、リバイタライズサロン クリームを主宰し、美容専門学校 フロムハンドメイクアップアカデミーと青山ビューティ学院高等部の特別講師を務めている。

小林さん（以下敬称略）：私が考える美肌の秘訣ですが、いつも３方向からのケアを常に心がけています。

この3方向のケア、内外メンタル。

そして実は、目にコンプレックスを持っているんですよ。

（２） 蒸しタオルを用意し、「文庫本サイズ」に折り畳みます。

2回目となる今回は、小林さんが スキンケアで大切にしている考え方などをお聞きします。

いくつになっても日々のスキンケアを丁寧に行えば、肌はちゃんと応えてくれます。

』2015年5月号 「「乳液」のホントの実力、知ってますか？」 撮影／大鶴 円〈昭和基地 ￥500〉（人物） 松本拓也（静物）ヘアメーク／広瀬あつこ 取材・文／中尾のぞみ. 小林：スキンケアの仕方や栄養学もそうですが、「こうしなきゃいけない！！」とか、きっちりマジメに考え過ぎるより、いかに楽しく日々の生活に取り入れるかが秘訣だと思っています。

08 [ 出版 ] 小学館 『美的』・『Oggi』・『女性セブン』・『Domani』・『DiaDaisy』 講談社 『with』・『vivi』・『FRaＵ』・『VoCE』・『GLAMOROUS』 集英社 『MAQUIA』・『ｍarisol』・『non. （３）ゆるんだ毛穴から浮き出た 汚れや角栓をタオルで優しく拭きとり、お手持ちの 化粧水でしっかりと保湿します。

頭皮の炎症を抑える効果も。

照子 でも、乳液を使わない人も多いじゃない。

トマトはビタミンやミネラルがたっぷりだし、ニンジンはカロテン！そしてローズヒップなども抗酸化力が高い食材ですよね。