の りん ぐ 足 つぼ - 鼻づまりを治すツボ｜足を揉んで鼻を通す方法

そのまま足指でタオルをギュッと掴み、土踏まずが浮くくらい強く足指に力を込めます。

足の裏には体に良いツボがたくさんあります。

そこが反射区、いわゆる「ツボ」と呼ばれる部分です。

気になる反射区をどんどん押してみてくださいね。

ページコンテンツ• 肘関節• 足の裏のツボ押しについては、下記の3つのポイントにまとめることができます。

これが精神科におけるうつ病治療の主流になっている。

職場での休憩時間や自宅でのリラックスタイムにツボ押しを行うと、気分をリラックスさせることができるのでおすすめです。

この時一緒に足首やふくらはぎもやっておくといいでしょう。

なので、足の裏の膀胱のツボが痛い！と感じたら、膀胱の機能が弱っている、または炎症が起きている恐れがありますので、体に変調か痛みを感じたら、病院で診てもらうことも検討してみてくださいね。

トイレの後、下腹部が痛い。

足裏のツボが痛い理由は体の内臓や器官の不調を知らせてくれるサイン！ 足の裏は第２の心臓とも呼ばれ、体のいろいろな内臓や器官と繋がっていて、そのツボが足の裏に集まっています。

まとめ この記事では、足の裏のツボの効果などについて解説してきました。

足裏にある末梢神経だけでも複数あり、それぞれ繋がっている内臓や器官はバラバラです。

やりすぎてしまうと、筋肉や筋を痛めたり、ねじれたりする原因にもなり、かえって症状を悪化させることにもなります。